Burnout – Quando o corpo e a mente pedem uma pausa.
Sentir-se sobrecarregado é motivo suficiente para procurar ajuda. O burnout é uma realidade que afeta muitos, mas ainda é pouco reconhecido e ainda menos tratado como deveria. Sentir exaustão física, emocional e mental prejudica a sua qualidade de vida, o trabalho e as relações pessoais. É igualmente comum subestimar os sinais de alerta do nosso corpo e […]